FOCO NA DIETA | DAILY PLANNER

Perfil da Planejadora: Dieta é com ela mesma! Para começar o ano bem já organizou seu planner com dicas da nutricionista. Gosta de se cuidar e manter o tão sonhado peso que conquistou, por isso dieta é assunto sério e faz parte do planner nosso de cada dia.

TIPS PARA FOCAR NA DIETA

01. Utilize um dia da semana, preferencialmente nas segundas, para fazer um detox especial. Organize suas refeições por turnos e subdivida com quantos quadros precisar. Siga direitinho tudo que anotou, o resultado será maravilhoso!
02. Na dieta não pode faltar nada, então organize tudo que precisa comprar para seu dia detox ser perfeito.
03. Utilize os pontilhados para escrever tudo o que não entra no dia detox. Brinque com as palavras em forma de acróstico e lembre-se… fuja delas!

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