Como está sua autoestima?
A maneira como nos sentimos em relação a nós mesmos influencia muito em todos os aspectos de nossa existência. Nossas respostas aos acontecimentos do dia a dia são determinadas pela maneira como nos vemos. A nossa autoestima é a resposta para os nossos sucessos e insucessos.
O PHD em psicologia Nathaniel Branden, diz a esse respeito: “Não consigo pensar emum único transtorno psicológico, a não ser aqueles que tem origem em algum problema biológico, que não esteja relacionado a baixa autoestima: ansiedade,depressão, medo da intimidade ou do sucesso, abuso de álcool ou drogas, deficiência na escola ou no trabalho, espancamento de companheiros e filhos, disfunções sexuais, imaturidade emocional, suicídio, crimes violentos, etc..”
Em outras palavras, autoestima é a soma da autoconfiança com o auto respeito. Ela reflete o julgamento implícito da nossa capacidade de lidar com os desafios da vida e do direito de ser feliz, respeitando e defendendo os próprios direitos e necessidades. Portanto, nenhum julgamento é tão importante como aquele que fazemos de nós mesmos. Uma autoestima positiva é fundamental para uma vida feliz. Aproveite o seu Daily Planner e coloque as dicas para promover, todos os dias, a sua autoestima!
Como usar seu Daily Planner?
Utilize as páginas diárias com quadriculado para escrever o seu dia, e também para anotar dicas e metas pessoais. Quando se coloca no papel tudo se torna real, seus objetivos são alcançados de forma ativa e resultando em sucesso!
